エベレストイーストフェイス（カーマバレー）トレック

世界の10大トレッキングのひとつに数えられるカマ渓谷は、地球上で最も見晴らしの良い場所です。地球上の5つの最高峰のうち3つ、エベレスト（8,848m）、ローツェ（8,516m）、マカル（8,485m）が氷の壁の上にそびえ立つハイキャンプです。北側の混雑したベースキャンプからはほど遠いこの場所は、まさにヒマラヤの荒野です。氷河に彫られた渓谷は、国境の規制により封鎖され、徒歩でしかアクセスできません。ランマ・ラ（5,330m）やシャオ・ラ（5,000m以上）などの高い峠を渡り、乾燥した高原が緑豊かなチベットのジャングルに変わるシャクナゲやカバノキの森を下り、エベレストの東側の壁に触れる距離にある康昇氷河のそばでキャンプします。ヤクがギアを運び、あなたはデイパックだけを運びます。これは、未加工の体重計、深い静寂、そして道路では到達できない景色を求める、健康で経験豊富なトレッカーのための、人里離れた高地でのキャンプ遠征です。4月下旬から5月、9月から10月がベストです。これはプライベートツアーで、1人あたりの料金で、完全な許可証と専任の登山クルーが必要です。旅程は、天候、道路、国境地域の規制に基づいて調整される場合があります。 知っておくと良いこと: • ベストシーズン：4月下旬から5月、9月から10月。渓谷は通行不能で、冬はひどく寒くなります。 • フィットネスレベル:高い。5,000mを超える峠を越える起伏の多いトレイルでは、デイパックを持って5～7時間のトレッキングを予定しています。 • 高度：これは最大5,330mの峠と4,900m付近のキャンプがある大変な高地トレッキングです。順応日を設け、酸素を補給しますが、数日前に高地でのトレッキングをすることを強くお勧めします。 • 許可：外国人旅行者は単独でチベットに入国することはできません。チベット旅行許可証と、この国境制限区域に必要な外国人旅行許可証を手配します。ガイドは常にグループに同行する必要があります。出発の少なくとも25日前に、パスポートと有効な中国ビザのスキャンを送信してください。 • キャンプ：トレッキングの夜は標高の高い場所でテントを張ります。気温は氷点下をはるかに下回ります。-15℃以下の4シーズン用寝袋は必須です。 • 医師に相談した上で、丈夫な履き心地の良いブーツ、トレッキングポール、日焼け止め、暖かいダウンジャケット、高所用個人用の薬（アセタゾラミドなど）を持参してください。