概览
为期九天的喜马拉雅探险队进入狂野的卡马山谷，站在罕见的珠穆朗玛峰、洛兹和马卡鲁东面下方。
行程介绍
卡马山谷被列为世界十大徒步路线之一，是地球上最壮观的观景点：一个高高的营地，地球五座最高峰中的三座——珠穆朗玛峰（8,848米）、洛兹峰（8,516米）和马卡鲁（8,485米）一起升到冰墙之上。这里远离北侧拥挤的大本营，是真正的喜马拉雅荒野，这是一个冰川雕刻的山谷，被边境法规封锁，只能步行进入。您将穿过朗玛拉（5,330米）和邵拉（5,000米以上）等高山口，穿过杜鹃和白桦林，在那里干燥的高原让位于郁郁葱葱的青藏丛林，然后在距离珠穆朗玛峰陡峭的东墙触手可及的康顺冰川旁露营。牦牛随身携带装备；你只带一个背包。这是一次偏远的高海拔露营探险，适合身体健康、经验丰富的徒步旅行者，他们想要原始规模、深沉的寂静和道路无法到达的风景。最好在 4 月下旬至 5 月和 9 月至 10 月之间尝试。这是一次私人旅游，按人计费，提供全面的许可支持和专门的登山工作人员。行程可能会根据天气、道路和边境地区的规定进行调整。 很高兴知道： • 最佳季节：4月下旬至5月以及9月至10月；山谷无法通行，冬季非常寒冷。 • 体能水平：高。预计每天背着背包，在穿过 5,000 米以上山口的崎岖小径上徒步旅行 5-7 小时。 • 海拔：这是一次严肃的高海拔徒步旅行，通行证最高可达 5,330 米，营地在 4,900 米附近；已设定适应日并携带补充氧气，但强烈建议您事先进行多天的高海拔体验。 • 许可证：外国旅客不能独立进入西藏。我们会为您安排西藏旅行许可证以及该边境禁区所需的外国人旅行许可证；导游必须始终陪同团体。至少在起飞前 25 天发送护照和有效的中国签证扫描件。 • 露营：徒步旅行的夜晚在海拔的帐篷里；气温远低于冰点。额定温度为-15摄氏度或更低的四季睡袋是必不可少的。 • 咨询医生后，带上结实的破损靴子、登山杖、防晒霜、保暖的羽绒服和任何个人高海拔药物（例如乙酰唑胺）。
行程安排
1
第一天：拉萨｜抵达和适应环境
抵达青藏高原的中心地带拉萨（3,650 米），您的导游在那里与您会面并带您前往酒店。剩下的时间刻意保持安静，开始适应环境：休息、补充水分，在老城区和环绕大昭寺的热闹的巴克霍尔朝圣之路中漫步。您的导游将进行完整的旅行简报，检查装备和护照，并确认许可证文件。避免饮酒和劳累；至少喝三升水。在拉萨一家舒适的3-4星级酒店过夜。除抵达套餐中的早餐外，今天不含餐食；晚餐可根据您的航班时刻表享用。在这里适当地适应环境是安全、愉快的徒步旅行的最大因素。
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第二天：拉萨｜文化适应日
在拉萨度过一整天，继续适应环境，同时探索其标志性古迹。参观高耸的布达拉宫（曾是达赖喇嘛的冬季所在地）和精神上的大昭寺（西藏最神圣的神社），看着朝圣者在前院俯身。行走轻松，步伐轻松，让您的身体在向高处移动之前能够不断适应3,650米。你的导游解释了藏传佛教文化、寺院礼仪和未来的旅程。保持补水，吃得好。在拉萨的同一家酒店过夜。包括早餐和午餐。在海拔地区的第二晚可以显著降低登上喜马拉雅山脉后出现急性高山病的风险。
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第三天：从拉萨到日喀则｜驾车穿越高原
离开拉萨，向西南方向行驶大约 350 公里（6-7 小时），前往西藏第二大城市日喀则。这条路线穿过甘帕拉山口（4790米），到达西藏三大神圣湖泊之一的羊卓克湖，然后爬过悬挂的冰川旁边的卡罗拉河（5,010米），然后下降经过江孜及其著名的昆布姆佛塔。不断变化的高原风景、大麦田、游牧帐篷和雪峰，使长途车程很快就能通过。在日喀则的一家酒店过夜（3840m）。包括早餐和午餐。当你向珠穆朗玛峰国家掩护时，今天的缓和海拔升高会让你继续适应环境。
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第 4 天：从日喀则到喀尔塔｜通往卡玛谷的门户
向西南行驶约280公里（7-8小时），驶向珠穆朗玛峰地区，然后从主要高速公路分支到更崎岖的轨道上，下行至哈尔塔（约3700米），这是东部通道的起点村庄。这条路蜿蜒穿过高处，在坠入喀尔塔的绿河谷之前，人们第一次远距离瞥见了喜马拉雅巨人。在这里，你会遇到你的牦牛牧民和全体山地工作人员，他们为未来的日子装载着背包里的动物。在当地一家基本的宾馆安顿下来，准备好最后的装备，然后在这个较低的海拔环境中适应环境。在喀尔塔宾馆过夜。包括早餐、午餐和晚餐。本次徒步旅行明天开始。
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第 5 天：从喀尔塔到朗玛拉基地｜走进高地
徒步旅行开始了。如今，在 5-6 小时内行驶了大约 12-14 千米，从喀尔塔稳步攀登高山草地和分散的游牧夏季牧场，上升约 700-800 米。当你升高时，空气就会变薄，视野就会开阔到锯齿状的山脊线上。你的目标是在朗玛拉山口下方约4900米处建一个营地，旁边是放牧的牦牛群和清澈的溪流。第一天可以让你以有节奏的速度轻松地上路，让工作人员设定露营节奏。在高空营地搭帐篷；随着日落之后气温急剧下降，工作人员正在准备一顿热腾腾的晚餐。在大约 4,900 米处露营。包括早餐、午餐和晚餐。
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第 6 天：从朗玛拉到卡玛谷｜穿越高山口
最大的通行日。尽早爬上朗玛拉峰（5,330米），这是将干燥的喀尔塔流域与郁郁葱葱的卡玛谷隔开的门户，在6-8小时内覆盖约13-15千米。从布满祈祷旗的山口出发，全景展现出来：马卡鲁、洛兹和喜马拉雅山东部的大金字塔排列在地平线上。然后，长途下降将带您进入一个由杜鹃花、桦树和涌入的融水溪流组成的另一个世界，即所谓的西藏丛林。稳步行走；海拔和下降都会给腿部带来负担。在卡马河谷上游的森林旁约4,000-4,300米处露营。露营过夜。包括早餐、午餐和晚餐。今晚的温度明显比暴露的高原温和得多。
7
第七天：从卡玛谷到康顺｜珠穆朗玛峰东部面部训练营
沿着卡玛山谷徒步前往康顺冰川的起点，大约 10-13 公里，历时 5-6 个小时，然后逐渐上升到大约 4,800-4,900 米。当你绕过最后的上升时，森林会被冰原和冰所取代，奖品就会出现：珠穆朗玛峰3000米高的东墙，两侧是Lhotse，后面是马卡鲁，地球上五座最高的山脉中的三座坐落在一个视图中。在面对 Kangshung Face 的草地冰原上建立你的高营地。下午可以自由地沉浸在风景中，拍下日落时点燃墙壁的高山高山。在大约 4,900 米处露营。包括早餐、午餐和晚餐。这是旅程的核心。
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第八天：探索日｜喜马拉雅巨人之下
一整天只带着背包探索康顺露天剧场。徒步登上冰川冰川和山脊，近距离欣赏珠穆朗玛峰、洛兹和马卡鲁地块的景色，并有机会登上营地上方的观景台（适度的额外高度），欣赏360度的喜马拉雅全景。你的导游会安排一天的时间来捕捉最晴朗的光线，通常是清晨和傍晚。地球上没有比这里更好的地方可以安静地站在8,000米的山峰中，远离任何道路或人群。全程步行非常灵活，按照您的步调大约 3-5 小时。回到同一个高空营地待第二晚。露营过夜。包括早餐、午餐和晚餐。
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第 9 天：徒步出发，开车前往日喀则｜出发
在最后一天，回到下层山谷并从步道起点驶出。视情况而定，机组人员使用其他较低的出口，例如邵拉进场或哈尔塔山谷步道；预计在5-7小时内徒步约12-16公里，然后是取车。告别牦牛牧民和山地工作人员，然后开车前往日喀则洗个热水澡、一张合适的床和一顿庆祝晚宴。在日喀则的酒店过夜，或根据您的后续计划继续前往拉萨。徒步旅行包括早餐和午餐；休闲时享用晚餐。您的导游会协助您进行后续安排。与世界上真正伟大的喜马拉雅徒步旅行之一非常接近。
费用包含
✓ 包含
讲英语的专业徒步旅行指南 西藏旅行证和外国人旅行许可证（边境许可）安排 私家车和所有列出的接送服务 拉萨的酒店和途中的藏族旅馆 徒步旅行时的全套露营设施（帐篷、餐厅帐篷、厨房、垫子） 牦牛、牦牛牧民和徒步支援人员 所有餐食均按规定办理（徒步旅行时的 B/L/D） 列出的公园和保护区费用 急救包、脉搏血氧仪和辅助氧气
✕ 不包含
国际和国内航班 中国签证 旅行保险（必须涵盖5,000米以上的徒步旅行和疏散） 个人徒步装备和睡袋 导游和船员的小费和酬金 未指定餐食 个人开支 单一补品
取消政策
大多数线路可在出行前24小时免费取消。具体取消条款以预订页面为准。
游客评价
4.8★★★★★147 条评价
Olivia O.🇧🇪 Belgium★★★★★2026-02
Great value private tour of China. Communication beforehand was excellent and clear.
Sophie Q.🇦🇺 Australia★★★★★2025-03
A calm, well-paced day. China without the tour-group chaos was exactly what we wanted.
Diego J.🇮🇪 Ireland★★★★★2026-01
Photo stops at all the right spots in China. Our guide knew exactly where to go.