概览
这是一次为期 11 天的私人朝圣之旅，穿越西藏遥远的西藏前往神圣的凯拉什山，完成传奇的科拉穿越圣湖、8,000 米高的山峰和广阔的阿里高原。
行程介绍
这次为期 11 天的私人探险之旅到达了西藏的精神中心——神圣的凯拉什山（6,638 米），佛教徒、印度教徒、Jains和苯教信徒将其视为世界中心。从拉萨出发，您将穿过碧绿的圣湖羊卓克和鲜为人知的美洲豹尤姆科，沿着雪巨人之下的 219 号边境高速公路，凝视希沙邦玛（8,027 米），这是中国境内唯一一座 8,000 米的山峰。高潮是为期三天的凯拉什·科拉山，这是一次大约 52 千米的高海拔徒步旅行，穿越 5,648 米的德罗尔玛拉山口，这是一次终极的藏族朝圣之旅。一路上，您漫步在神圣的玛纳萨罗瓦尔湖和 “幽灵湖” 拉克沙斯塔尔旁边，穿过中巴沙丘，站在 “世界屋脊之顶” 阿里高原无尽的空旷之中。对于身体健康、适应环境的旅行者来说，这是一段艰难的旅程，他们寻求深刻的风景和朝圣体验，由讲英语的导游和专门的科拉徒步导游带领。最佳时间为五月至十月。为您安排了西藏旅行许可证和NGARI/边境许可证。行程可能会根据天气、道路和当地法规进行调整。 很高兴知道： • 最佳季节：五月至十月 • 体能水平：具有挑战性；必须身体健康，才能进行为期三天的剧烈高海拔徒步旅行 • 海拔：夜间海拔 3200-5,100 米，乘坐科拉山口 5,648 米；提前 1-2 天抵达拉萨适应环境 • 所需文件：许可证护照；该边境地区禁止使用无人机和一些摄影 • 高海拔条件是科拉茶馆的基本条件；带上保暖的衣服、登山杖和头灯
行程安排
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第 1 天：拉萨 | 抵达和适应环境
自行前往拉萨（3,650 米），入住酒店，然后休息开始适应海拔高度。那些感觉良好的人可以在Barkhor Street朝圣者赛道上缓慢漫步，缓慢移动以节省能量。晚上，您的导游将主持重要的行前简报，内容包括路线、Kailash kora、安全和装备，并检查每个人的装备。为了安全地徒步高拉，强烈建议在旅行开始前一到两天到达拉萨。自己吃饭。在拉萨（3,650 米）过夜。（不吃饭）
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第 2 天：拉萨经圣湖到康玛
行驶约 321 公里（6 小时），穿过坎巴拉山口，到达羊卓克湖，这是西藏三大圣湖之一，在海拔 7206 米的诺金康桑山下像一颗蓝宝石一样闪闪发光。继续沿着海岸前往纳卡尔策吃午餐，然后参观鲜为人知的圣湖 Puma Yumco，在水上欣赏日落。抵达边境小镇康玛，体验当地的藏族生活。白天主要是风景优美的驾车和湖景，以帮助逐渐适应环境。在康马（4,300 米）过夜。(B)
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第 3 天：从康玛到定里 | Chumbu Yumco 徒步旅行
沿着 Chumbu Yumco 行驶约 297 公里（5.5 小时），进行大约 3 千米（2-3 小时）的温和热身徒步旅行，这是一个深蓝色的圣湖，正对着雪峰；带上盒装午餐，然后轻装上阵。继续前往乔莫尔哈里山下方的多庆公司，这是拍照的理想场所（请注意，这是一个敏感的边境区域，禁止使用无人机）。然后开车去定里县过夜。这种轻松的湖畔散步可以帮助你的身体在即将到来的高峰日子之前进行调整。在廷格里（5,000 米）过夜。(B)
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第 4 天：从定里到吉隆 | Peiku Tso 和珠穆朗玛峰景观
向江卡行驶约 311 公里（6 小时），在 Gangga 土山观景台经过世界上最高的关帝神庙，远眺珠穆朗玛峰。沿着219号高速公路上壮观的雪地和草原景色到达由希沙邦玛冰川供水的大湖Peiku Tso；沿着海岸徒步约6公里（2-3小时），凝视希沙邦玛（8,027米），这座山峰在世界十四座8,000米的山峰中排名第14位，也是唯一一座完全在中国境内的山峰。结束一天的行程，前往绿色的 Gyirong 山谷。带上盒装午餐和徒步灯。在吉龙（3,200 米）过夜。(B)
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第 5 天：从吉隆到中巴 | 奈村
早餐后，驱车前往今天的亮点奈村，这是一座隐秘的香格里拉，可以360度欣赏环绕雪山的景色；进行约2公里（1.5小时）的短途徒步旅行，寻找古鲁·帕德玛桑巴瓦曾经使用的泉水和古代石刻，周围环绕着Gone、Langtang和Peiku Gangri山脉。返回吉隆享用免费午餐，可以选择参观帕邦寺，然后开车大约 344 公里（7 小时）前往偏远的中巴镇。在中坝（4,500 米）过夜。(B)
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第 6 天：从中坝到达臣 | 玛纳萨罗瓦和拉克沙斯塔尔
驱车深入约 331 公里（5.5 小时），进入平均海拔 4,500 米的 “世界屋脊” 阿里。首先在高原荒野的醒目象征中巴沙丘停留，然后在达臣领取科拉许可证，然后在神圣的玛纳萨罗瓦尔湖进行大约 4 千米（3 小时）的徒步旅行。玛纳萨罗瓦尔是最神圣的湖泊，据说可以净化心灵；附近有它的镜子，即微咸的 “幽灵湖” Rakshastal。前方是凯拉什山本身（6,638 米）。今晚，你的导游会向小组介绍为期三天的科拉；只带上两天半徒步旅行所需的东西。在达兴（4,800 米）过夜。(B)
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第 7 天：Kailash Kora 第 1 天 | 从 Darchen 到 Drirapuk
从凯拉什·科拉山出发，今天在大约 7 小时（4,690-5,060 米）内行驶大约 22 千米。从 Darchen 缓缓爬到第一个俯卧点，下降到 Sershung，那里有天墓地和大旗杆，然后经过楚库修道院补给点，然后漫长起伏地攀登到第二个俯卧点和 Tamdrin（Hayagriva）休息室。最后一次攀登将带你来到德里拉普克，正对着凯拉什陡峭的北墙，黄昏时分会发光。随身携带一顿盒装午餐和两天半的背包。睡在简单的多床茶馆里，如果天空晴朗，可以在清晨之前看星星。在德里拉普克（5,100 米）过夜。(B)
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第 8 天：Kailash Kora 第 2 天 | 通往 Zutrul Puk 的 Drolma La Pass
最艰难、最有意义的一天：穿越德罗尔玛拉山口（5,648 米），在 10-12 小时内行驶约 23 公里，这是整个朝圣之旅的精神高点。提早出发，稳步爬上悬挂着祈祷旗帜的山口，朝圣者在那里献上祭品，然后陡峭地穿过神圣的高丽昆德山向山谷底下滑。漫长而温柔的下午，沿着拉姆楚山谷前往祖特鲁尔·普克修道院。慢慢来，经常喝酒，让导游设定节奏。带上盒装午餐；这是严峻的高海拔日子，需要良好的体能和适应环境。在 Zutrul Puk 茶馆过夜。(B)
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第 9 天：Kora 完成行程，开车前往佐贺
完成最后一段轻松的科拉河沿着山谷返回达琴，关闭凯拉什山周围的神圣圈子。与车辆重聚并庆祝成就，然后开始向东穿越恩加里高原的长途行驶，沿着开阔的 219 号高速公路及其雪峰和草原回到佐贺镇。徒步旅行结束后，今天是重要的开车日，所以安顿下来休息一下。在佐贺过夜。(B)
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第 10 天：从佐贺到日喀则
沿着雅鲁藏布江上游（雅鲁藏布江）向东驶向西藏第二大城市日喀则，这是一个风景优美的换乘日。这条路穿过编织的河流、牧民营地和遥远的喜马拉雅山峰，沿途还有拍照留念。下午抵达日喀则，那里的海拔明显比阿里温和，一起享用庆祝晚宴，以纪念朝圣之旅的完成。在日喀则过夜。（B，庆祝活动 D）
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第 11 天：日喀则到拉萨并出发
早餐后，沿友谊公路驱车返回拉萨，穿过雅鲁藏布谷地和西藏中部的农田返回。抵达后，游览结束，您的导游将提供机场或车站的下车服务；请预订后续旅行，为长途驾车留出充足的缓冲区。在前往西藏世界神圣中心的难忘旅程之后，再见您的徒步旅行同伴。(B)
费用包含
✓ 包含
讲英语的导游加上专门的 Kailash kora 徒步旅行指南 安排了西藏旅行许可证、阿里和边境地区许可证 全程私人旅游巴士（10 岁以下乘客可乘坐 17 个座位，10 人以上可升级 26 个座位 2+1 个），提供机场送机服务 10 晚住宿：拉萨、康玛、定里、吉荣、中巴、达臣、萨迦、日喀则的酒店，以及位于科拉河上德里拉普克和祖特鲁尔普克的宿舍茶馆 10 份早餐和一顿庆祝晚宴 羊卓克湖和凯拉什山的门票 茶馆之夜免费提供睡袋衬垫
✕ 不包含
国际和国内航班 中国签证 旅行保险 未指定午餐和晚餐 可选的 kora 搬运工（大约 990 元人民币）和最后 4 公里的班车（大约 50 元人民币） 个人开支和小费
取消政策
大多数线路可在出行前24小时免费取消。具体取消条款以预订页面为准。
游客评价
4.5★★★★★136 条评价
Thomas G.🇪🇸 Spain★★★★★2025-07
Scenic and steeped in history — China is a must-do, and this tour gets it just right.
Sophie E.🇦🇹 Austria★★★★★2024-06
Quick replies before the trip and a guide who went above and beyond in China.
Hannah K.🇵🇹 Portugal★★★★★2025-08
A real highlight — China with a knowledgeable private guide beats any group bus tour.
Daniel I.🇳🇱 Netherlands★★★★☆2024-07
Superb value compared with other operators. China was handled with real care.